El calcio es fundamental para la salud y fortaleza de las uñas. Un nivel adecuado de calcio ayuda a fortalecer las uñas, prevenir la fragilidad y las roturas, además de contribuir a su brillo y apariencia saludable. Si hay deficiencia de calcio, las uñas pueden volverse más delgadas, débiles y quebradizas
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El calcio es fundamental para la salud y fortaleza de las uñas. Un nivel adecuado de calcio ayuda a fortalecer las uñas, prevenir la fragilidad y las roturas, además de contribuir a su brillo y apariencia saludable. Si hay deficiencia de calcio, las uñas pueden volverse más delgadas, débiles y quebradizas